Nom :
appui haut
hign brace
Description :
pour un mouvement à droite : c’est un mouvement vers l’arrière, les paumes et la face sont tournées vers le ciel
- se laisser tomber sur le dos vers l’arrière
- placer la pagaie sur la poitrine, main gauche sur l’épaule gauche, paumes tournées vers le ciel
- simultanément, effectuer un mouvement de balayage vers l’arrière avec la pagaie, la main gauche sert de pivot, tirer sur la jambe droite et soulever la hanche droite pour faire tourner le kayak
- se rétablir en se posant sur l’arrière du kayak
Démonstration :