Session fraîche….L’eau était en dessous de 9°C.
Cela se sent lorsque l’on plonge la tête dans l’eau, pour la première fois, mais aussi la deuxième fois…. 🙂
Nous étions quand même 4, puisque Cécile avait rejoint le trio de la ria.
Exercices de reprise de sa respiration, en venant chercher l’air sur le coté du kayak. Pas évident.
Aussi technique d’assistance à un kayakiste retourné, en lui présentant sa pagaie, pour l’aider à se redresser.