Noms :
godille latérale
side sculling
innaqatsineq :
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Description :
Commentaires pour un exercice à droite
- Amorcer le mouvement couché sur le pont arrière puis basculer doucement sur l’eau, la pagaie sur le torse.
Pour que le mouvement soit harmonieux, il ne faut pas se laisser tomber sur l’eau.
- Poser les deux épaules sur l’eau. La main gauche maintient la pagaie en contact avec le torse. La main droite contrôle l’angle de la pagaie pour réaliser la godille. A chaque oscillation, la pagaie doit revenir à la surface de l’eau.
- A la fin de l’exercice, basculer sur le pont arrière, la tête en arrière et reprendre la position initiale.
Démonstrations :
Michel :